Im Laufe der Geschichte gibt es Beispiele für Elixiere, Heilwasser und andere geheimnisvolle Quellen, die eine Verlängerung der Jugend oder des Lebens versprechen. Leider bedeutet dies nicht, dass keine Maßnahmen ergriffen werden können, um unser Leben, unsere Jugend und unsere langfristige Gesundheit zu verlängern.
Bei der Untersuchung des Alterns ist die Verringerung der Schädigung von Organellen (z. B. Zellmitochondrien) ein aussagekräftiger Prädiktor für das Gesamtleben. Zum Beispiel die Verkürzung unserer Telomere, einem wichtigen Teil unserer DNA.
Als Energiequelle der Zellen und Struktur, die für die Umwandlung der Nahrungsaufnahme in verfügbare chemische Energie in Form von ATP verantwortlich ist, ist die Gesundheit der Mitochondrien für eine optimale Gesundheit und Körperfunktion unabdingbar. Beim Bodybuilding kann die optimierte Funktion und Gesundheit der Körpermitochondrien in effektiveres Muskelwachstum, Körperfettabbau, Erholungszeit und allgemeine sportliche Leistung umgewandelt werden. Viele Ernährungsprodukte zielen darauf ab, die normale Funktion Ihrer Mitochondrien aufrechtzuerhalten.
Was sind Mitochondrien?
Mitochondrien sind komplexe und multifunktionale Organellen, die an fast allen zellulären Prozessen beteiligt sind. Aufgrund ihrer Rolle bei der Zersetzung kohlenstoffreicher Brennstoffmoleküle (Glukose, Lipid und Glutamin) und der Synthese von ATP durch oxidative Phosphorylierung werden sie oft als „Kraftwerke“ der Zellen bezeichnet.
Daher tragen Mitochondrien nicht nur dazu bei, die Energie, die wir aus der Nahrung aufnehmen, in nutzbare Zellenergie umzuwandeln, sondern spielen im menschlichen Körper auch andere wichtige Rollen bei der Aufrechterhaltung normaler Funktionen.
1. wasserfreies Quercetin 95 % (Dosierung 500 mg)
Quercetin wird üblicherweise als Schlüsselflavonoid eingestuft, das in einer Vielzahl von Obst- und Gemüsesorten vorkommt und traditionell für seine hohen antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften bekannt ist.
In jüngster Zeit hat Quercetin jedoch auch andere Vorteile gezeigt, als nur freie Radikale abzufangen. Die Vorteile dieser neuen Erkenntnisse unterstreichen die Fähigkeit von Quercetin, mitochondriale Prozesse in vitro zu beeinflussen. Diese Vorteile zeigen sich in der Regulierung des mitochondrialen Biogenesewegs, des mitochondrialen Membranpotentials, der oxidativen Atmung, des ATP-Anabolismus und der mitochondrial induzierten Apoptose.
2.NMN( - Nicotinamidmononukleotid) (Dosis 250 mg)
Nicotinamidmononukleotid (NMN) ist ein Ribonukleotid und eine einfache Struktureinheit der RNA. NMN ist der direkte Vorläufer von Nicotinamidadenindinukleotid (NAD+) und gilt als wichtiger Bestandteil des Anstiegs des intrazellulären NAD+-Spiegels.
Was ist NAD+?
NAD+ ist ein essentielles Coenzym, das für die Produktion von ATP (Adenosintriphosphat) notwendig ist, bzw. der Brennstoff, den fast alle Zellen in unserem Körper für ihre Funktion verwenden. Mit zunehmendem Alter sinkt der NAD+-Spiegel auf natürliche Weise, was wiederum zu einer Beeinträchtigung der Funktionsfähigkeit und schließlich zum Auftreten von Fettleibigkeit, Insulinresistenz und kognitiven Beeinträchtigungen führt. Obwohl Menschen NAD nicht direkt aufnehmen können, kann sich die Verwendung von NAD+-Vorläufern (wie NMN) als vorteilhaft für die Aufrechterhaltung des NAD+-Spiegels erweisen.
NMN-Nahrungsergänzungsmittel haben eine breite Palette von Vorteilen, die sich auf fast alle Funktionen des Körpersystems auswirken, wie z. B. die Verbesserung des Gehirns und des Herz-Kreislauf-Systems, die Hemmung altersbedingter Entzündungen des Fettgewebes, den Neuroprotektionsprozess, die Mitochondrienfunktion und die Verbesserung der Muskelausdauer. Alle diese Körpersysteme konzentrieren sich auf diese Vorteile und benötigen ein Coenzym, um den Kaskadeneffekt zu fördern, der zu ihren Vorteilen führt.
Wie bereits erwähnt, sind Mitochondrien eine wesentliche Zellstruktur und die Energiequelle jeder Zelle. Diese Organellen haben sogar ihre eigene DNA. Mitochondrien sind sehr wichtig für den Stoffwechsel und NAD+ ist die Wurzel dieses Stoffwechsels, was bedeutet, dass Mitochondrien ohne NAD+ nicht verstoffwechselt werden können, was dazu führt, dass unsere Zellen Energie verlieren und schließlich absterben.
Studien haben gezeigt, dass durch die Ergänzung von NMN seine Rolle bei der Steigerung der NAD+-Produktion die Mitochondrien vor Funktionsstörungen schützen und die ordnungsgemäße Mitochondrienfunktion aufrechterhalten kann, indem sichergestellt wird, dass der Stoffwechsel stattfinden kann.
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