Testosteron, auch bekannt als Testosteron, Testosteron oder Testosteron, wird von männlichen Hoden oder weiblichen Eierstöcken abgesondert, und die Nebenniere sondert auch eine kleine Menge Testosteron ab, das zu einem erregenden Hormon gehört.
Wenn der Testosteronspiegel mit zunehmendem Alter des Körpers abnimmt, sinken auch andere Hormonspiegel im Körper. Im Sport und in der Fitness ist Testosteron das Hormon, das für den Muskelaufbau während des Krafttrainings verantwortlich ist.
Was sind die Auswirkungen von Testosteron?
Testosteron ist ein Hormon, das die Knochen von Männern aufbaut. Es kann die Knochendichte erhöhen, Knochenmineralien und Osteoporose verhindern. Es ist nicht nur verantwortlich für die sexuelle Entwicklung der Adoleszenz, die Funktion der Aufrechterhaltung einer Erektion, sexuelles Verlangen und allgemeine körperliche Stärke. Es hat auch die Funktionen der Aufrechterhaltung der Muskelkraft und -qualität, der Aufrechterhaltung der Knochendichte und -stärke, der Erfrischung und der Verbesserung der körperlichen Fitness.
Testosteron sollte die physiologische Funktion des ganzen Körpers kontrollieren, nicht nur des Unterkörpers.
Testosteron ist nur eine männliche Sache. Es hat nichts mit Frauen zu tun, oder?! Sehr falsch ~
Testosteron kann den psychischen Zustand und die psychische Gesundheit von Frauen signifikant verbessern, da ein zu niedriger Testosteronspiegel zu Depressionen, Osteoporose, vermindertem sexuellem Verlangen und erhöhtem Fett führen kann.
1. Verbessern Sie effektiv Muskeln und Fettleibigkeit. Denn Testosteron kann die Muskelkraft und den Muskelfaserdurchmesser erhöhen, den Blutzucker verbessern, den Blutdruck senken und die Insulinsensitivität erhöhen.
2. Steigern Sie die allgemeine Vitalität. Da Testosteron die Anzahl der roten Blutkörperchen erhöhen kann, kann es Dienstleistungen für den Sauerstofftransport erbringen.
3. Verbessern Sie die sexuelle Gesundheit, reduzieren Sie Cholesterin und Körperfett und steigern Sie die Muskelkraft.
Laut Statistik ist die Menge an Testosteron, die von erwachsenen Männern abgesondert wird, 20-mal so hoch wie die von erwachsenen Frauen.
Testosteron ist auch ein wichtiger Grund, warum Jungen aktiv, wettbewerbsfähig, abenteuerlustig und begierig darauf sind, die stärksten, mutigsten und stärksten Männer zu werden. Es spielt eine wichtige Rolle für das Wachstum und die Entwicklung von Jungen.
Was sind die Fragen zu Testosteron und Sex?
1. Wird Sex die Sekretion reduzieren?
Nach der männlichen Ejakulation wird der Testosteronspiegel im Körper abnehmen, aber die Gesamtauswirkung ist nicht groß, so dass, solange das Sexualverhalten nicht übermäßig ist, es dem Körper nicht schadet. Darüber hinaus kann ein regelmäßiges, positives und vernünftiges Sexualleben den Testosteronspiegel verbessern, helfen, den Druck zu lindern, die Arbeitseffizienz, den Trainingszustand und das schnelle Muskelwachstum zu verbessern, um einen positiven Kreislauf zu bilden.
2. Wird Abstinenz die Testosteronsekretion erhöhen
Nach der Abstinenz für ein oder zwei Wochen wird der Testosteronspiegel im Körper ansteigen, aber die Forschung zeigt, dass nach der Abstinenz für mehr als 2-3 Monate der Testosteronspiegel im Körper sinkt und in einen kontinuierlichen Tiefpunkt eintritt.
3. Der Testosteronspiegel nimmt auch mit dem Alter ab.
Das Testosteron einer Person erreichte im Alter von 20-30 Jahren seinen Höhepunkt, und viele Menschen begannen nach ihren Zwanzigern allmählich zu sinken. Dies ist die unkontrollierbare Entwicklung des menschlichen Körpers